Utvärdering vecka 1 - mål vecka 2
Första veckan har gått riktigt bra! Det har känts bra hela vägen och endast vid ett fåtal tillfällen har jag tappat motivationen litegrann. Belöningen kom nu imorse när jag ställde mig på vågen och den visade minus ett kg. Normalt sett brukar jag väga som mest på måndagmorgnar, eftersom det finns en tendens att äta och dricka med på helgen, men idag vägde jag mindre än vad jag gjort på länge. För att nämna de felsteg jag trots allt har gjort:
- En lökring på restaurang i lördags
- Spaghetti carbonara igår när jag lagade mat med kompisar
- Lightläsk fredag kväll och lördag kväll
Inför veckan som kommer har jag ett par mål:
- Inte dricka någon lightläsk alls
- Byta ut en del av frukten jag äter mot grönsaker
Nu kör vi, vecka 2!