stenålderskost

Välkommen till min blogg! Jag äter enligt stenålderskosten för att förbättra min hy, och här tipsar jag om maträtter som är (mer eller mindre) 'tillåtna' enligt dieten. Jag skulle nog inte rekommendera någon att följa mina tips slaviskt, då jag inte är dietist eller expert inom området på något sätt. Men låt dig gärna inspireras! Och lämna gärna en kommentar eller två!

Mätt

Publicerad 2013-01-14 14:23:31 i Allmänt,

Nu känns det så där igen. Som att jag har ätit jättemycket trots att jag nog inte har det...
 
Frukost
2 ägg
1 äpple
1 pressad apelsin
 
Mellanmål 1
5 minimajs
4 cocktailtomater
Ca 10 mandlar
 
Lunch
1 laxfilé
Spenat
Sallad, gurka & tomat
 
Mellanmål 2
1 äpple
1 apelsin
 
Och så en halvtimmes jogg på det.
Det är väl lagom? Känner mig dock fortfarande proppmätt. Jag borde nog ha känt efter en stund efter lunchen om jag verkligen fortfarande var hungrig innan jag stoppade i mig två frukter.

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela