stenålderskost

Förra veckan gick smärtfritt bortsett från semlan som jag åt i tisdags. Jag blev bjuden och kunde inte tacka nej.
Och så var det ju fredagen. Bra dag fram till kl 22 ca, då jag främst pga känsloätande satte i mig glass, en muffins och saltade mandlar. Om man bortser från det har jag klarat alla målen! Igen lightläsk, inga nötter överhuvudtaget, jag har lämnat mat på tallriken och ett par gånger har jag tagit grönsaker istället för frukt till mellanmål.

Den här veckan tillbringar jag i Österrike och därför blir det lite köurigare med maten. Jag gör mitt bästa, men det kommer inte att vara lika lätt som hemma. Lunch och middag på restaurang nästan varje dag och alltid i sällskap av andra. Men som sagt, jag gör vad jag kan!