stenålderskost

Välkommen till min blogg! Jag äter enligt stenålderskosten för att förbättra min hy, och här tipsar jag om maträtter som är (mer eller mindre) 'tillåtna' enligt dieten. Jag skulle nog inte rekommendera någon att följa mina tips slaviskt, då jag inte är dietist eller expert inom området på något sätt. Men låt dig gärna inspireras! Och lämna gärna en kommentar eller två!

LÖP

Publicerad 2011-01-24 11:41:09 i Träning,

Åh gud vad skönt det var att springa! Framförallt känslan när man kommer hem, står och stretchar och känner sig riktigt duktig! Jag är ingen rutinerad löpare, har alltid haft mina perioder då jag försökt springa regelbundet, men annars är jag mer Friskis&Svettis och gym-människa. Därför är jag nöjd med dagens 6,7 km. Mår redan mycket bättre efter att ha varit något nedstämd p.g.a. helgens njutningar. Jag är ca 4 kg från min 'drömvikt', 9 hg från mitt första delmål (sista januari) och har knappt 3 kg kvar till mitt andra delmål som jag har satt till dagen då vi åker på skidresa i mitten av februari.
Nu ska jag duscha, städa lite och sedan se om jag hittar någon lunch i köket. Och härmed lovar jag att lägga upp bild på dagens lunch!

Kommentarer

Postat av: javlakne.blogg.se/

Publicerad 2011-01-24 12:43:34

Hej Lina! Vad "roligt" att du känner igen dig. Fast egentligen är det väl inte så värst trevligt när man "hetsäter", i alla fall inte som jag gör. Haha. Var inne på din blogg och läste lite och det du skriver känner jag igen mig i mycket. Att man inte har några begränsningar på helger osv. Har du fortfarande problem med akne eller har det försvunnit? Jag har gjort lite olika behandlingar, men nu på senaste har det varit för mina ärr jag fått av aknen. Min akne har iprincip försvunnit, bortsett från att jag kan få nån finne vid mens eller om jag äter onyttigt. Ytterligare en anledning till att skippa all skitmat!!! Vad är det för mat du äter? Är det någon slags diet? Hur gammal är du? :)



Kram

Postat av: Lina

Publicerad 2011-01-24 14:21:36

Njae, min acne har blivit bättre. Inte helt bra men det har varit betydligt värre. Jag har provat ganska mycket genom åren t.ex. antibiotika i flera omgångar, tetralysal, hormoner och homeopati. Har också gjort laserbehandlingar mot ärren men det var ett par år sedan och efter det har jag fått mer acne.



Det jag kände hjälpte mest var homeopati i kombination med stenålderskost (vet dock inte vilken av de två det var som bidrog mest). Nu äter jag inte längre uteslutande enligt stenåldersdieten (alltså att man bara äter kött, fisk, grönsaker, frukt och nötter) men jag försöker att inte äta överdrivet mycket kolhydrater. Gör det också för att jag mår bättre av att leva hälsosamt, alltså inte bara för acnens skull.



Jag är 19, fyller snart 20. Hur gammal är du? Kul att hitta någon man känner igen sig hos! :)



Kram

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela