F&S
Det blev ett väldigt avslappnat pass på gymmet idag. Jag började med att gå in i stretch-rummet för att råda bot på träningsvärken i benen. Sedan promenerade jag i 7km/h på löpbandet i knappt en halvtimme, och sedan gjorde jag några styrkeövningar för armar och mage. Sedan hamnade jag, A & A på golvet, för vi tyckte att vi hade en massa att prata om. Hoppas att jag känner mig pigg imorgon så att jag kan springa!
Bild från förra våren. Jag var värd på Friskis & Svettis i Luxemburg, och här gör vi reklam för Friskis på en immigrationsmässa. (Jag står och balanserar och ser väldigt allvarlig ut längst till höger.)